سرماخوردگی و کودک شما

کودک شما بی‌حال است؟

-         بدنش گرم است؟

-          گرفتگی یا آبریزش بینی دارد؟

-          گاهی سرفه می‌کند؟

 پس توجه کنید...

مقدمه:

• سرماخوردگی از همه عفونتهای دوران کودکی شایعتر است.

• کودکان معمولاً در طول سال چند بار به سرماخوردگی دچار می‌شوند.

• کودکان در این دوران کم اشتها می‌شوند و اگر رسیدگی کافی به آنها نشود، رشدشان دچار اشکال می‌گردد.

• بسیاری از سرماخوردگیها بدون دارو و خودبخود خوب می‌شوند.

• گاهی سرماخوردگی ساده به بیماری خطرناکی نظیر سینه پهلو تبدیل می‌شود.

مادر عزیز!

   سرماخوردگی نیاز به داروی خاصی ندارد.

راههای پیشگیری از عفونتهای تنفسی بخصوص سرماخوردگی

الف: شیرمادر: شیر مادر بخصوص در سال اول زندگی بر سلامت کودکتان بسیار مؤثر است.

   کودکانی که از شیر مادر تغذیه نمی‌شوند، بیشتر از کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، ‌به سرماخوردگی و سینه پهلو مبتلا می‌شوند.

ب: تغذیه مناسب کودک

ج: ویتامین« آ» که در میوه‌ها و سبزیجات مثل: پرتقال، کدوحلوایی، هویج و گوجه‌فرنگی وجود دارد خطر سینه پهلو را کمتر می‌کند

مادر عزیز!

   تغذیه کودک شما، مهمترین اصل درمان بیماری اوست.

د: واکسیناسیون کودک:

   واکسیناسیون کودک بر علیه سیاه‌سرفه، سرخک و دیفتری، آنها را در برابر این بیماریهای خطرناک محافظت می‌کند.

   توجه داشته باشید واکسیناسیون کودک شما باید در سال اول زندگی کامل شود.

ه: در خانواده‌های پرجمعیت افراد خانواده در یک اتاق بسر می‌برند جهت پیشگیری از انتشار سرماخوردگی بهتر است فرد مبتلا را از دیگران جدا کنند.

و: افراد بزرگسال در دوران بیماری از تماس با کودکان بخصوص نوزادان خودداری نمایند تا بیماریشان به آنها منتقل نگردد.

مادر عزیز!

کودک سرماخورده شما به استراحت، غذا و مایعات کافی نیازمند است نه به داروی اضافی

مراقبتهای در منزل برای کودک مبتلا به سرماخوردگی

• استراحت به اندازه کافی،‌ بیماری کودک را سریعتر بهبود می بخشد.

• کودکان بیمار را (بخصوص نوزادان و شیرخواران) در محلی گرم و پوشیده نگهدارید.

• چون کودکان مبتلا به سرماخوردگی نیاز به هوای پاک دارد دود سیگار و هر دود دیگر برای کودک مضر است. بنابراین باید از کشیدن سیگار در داخل منزل مخصوصاً اتاقی که کودک بیمار در آن استراحت می‌کند خودداری کنید.

• با باز کردن متناوب پنجره‌ها،‌ هوای اتاق را تازه نگهدارید اما نباید کودک را در برابر باد مستقیم قرار داد.

توجه داشته باشید نباید کودک تب‌دار را در هوای بسیار گرم و زیر پتو نگهداشت چون از پایین آمدن تب وی جلوگیری می‌کند.

• اگر هوای اتاقی که کودک بیمار در آن قرار دارد مرطوب باشد از شدت سرفه کم می‌شود و تنفس کودک راحت‌تر می گردد.

توجه داشته باشید به وسیله جوشاندن آب هوای اتاق را مرطوب نمائید اما آب را در دسترس کودکان قرار  ندهید تا خطر سوختگی وجود نداشته باشد.

تغذیه کودک مبتلا به سرماخوردگی

   معمولاً کودکان در دوران بیماری کم‌اشتها می‌شوند، بعلاوه بعلت تب، مقدار زیادی از انرژی بدن در زمان عرق کردن از دست می‌رود. یکی از مهمترین دلایل اشکال در رشد کودکان همین دوره‌‌های بی‌اشتهایی است.

مادر عزیز!

آب ریزش بینی، سرفه و تب خفیف نیاز به آنتی‌بیوتیک ندارد.

بنابراین :

• در طول دوره بیماری و حداقل دو هفته پس از آن تعداد دفعات تغذیه کودک را افزایش دهید.

• برای آسانتر غذا خوردن کودک، بهتر است از غذاهای آبکی مثل سوپ، آش و فرنی که احتیاج به جویدن ندارد. استفاده شود. به غذای کودک کمی روغن نباتی یا کره اضافه کنید تا انرژی بیشتری داشته باشد.

• در کودکان کوچکتر از شش ماه تنها شیر مادر کافی است. دفعات شیر دادن را افزایش دهید.

• به کودک مایعات فراوان مانند آب، شیر، آب میوه و چای کمرنگ بدهید. اینکار ترشحات سینه را رقیق کرده و بهبودی را سریعتر می‌کند.

مادر عزیز!

کودک سرماخورده به آنتی‌بیوتیک خاصی نیاز ندارد.

توجه!

« در موارد زیر حتماً کودک را نزد پرشک ببرید»

• بی‌حالی و  خواب‌آلودگی کودک

• نفس‌نفس زدن یا سخت نفس کشیدن کودک

• بی‌اشتهائی شدید و کودکی که قادر به نوشیدن نباشد.

• حال کودک نسبت به قبل بدتر شده باشد.

• در صورت داشتن هرگونه سئوال به پزشک کودکتان مراجعه کنید.

• کودک زیر دو ماه را با هر علامتی از قبیل سرفه، تب،‌ آبریزش …. به پزشک یا مرکز بهداشتی درمانی و خانه بهداشت ببرید.

مادر عزیز!

کودک شما با سرماخوردگی احتیاج به پنی‌سیلین تزریقی ندارد.